Esercizi suddivisi per segmento corporeo, si tratta di una raccolta di clip riabilitative professionali. Un medico spiegherà nei dettagli come eseguire l'esercizio. Si tratta di esercizi molto semplici e mirati che rispettano le tre fasi fondamentali del recupero post traumatico o post chirurgico, descrivendo le tre fasi principali della riabilitazione motoria; la fase infiammatoria del controllo del dolore, la fase di mobilizzazione articolare e la fase di recupero della forza.